Massaggio di recupero durante intense attività sportive.

Massaggi sportivi

Il massaggio sportivo è un aiuto al corpo dell’atleta per un più veloce recupero della muscolatura.

Soprattutto durante il periodo di attività intense, o prima e dopo delle competizioni, il nostro corpo fatica a recuperare e accumula importanti tossine che, se rimaste nei muscoli, impediranno una buona scioltezza, leggerezza, elasticità e potranno essere fonte di traumi muscolari. Il massaggio sportivo è adatto a tutte le persone che praticano regolarmente sport e che sentono il bisogno di recuperare più in fretta dalle fatiche. Dei muscoli elastici, tonici, sciolti, senza tossine e rigenerati da un buon massaggio, potranno essere usati più a lungo negli anni e ci permetteranno di vivere con maggiore benessere fisico.

Vantaggi di un massaggio sportivo:

  • riduzione delle tensioni muscolari
  • riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa
  • stimolazione della microcircolazione locale
  • effetto drenante abbinato ad accelerata rimozione dell'acido lattico e delle scorie metaboliche prodotte durante l'attività sportiva
  • decongestionamento e rilassamento dei i tessuti, abbinato ad accelerata guarigione dalle contratture muscolari
  • prevenzione dagli infortuni
  • preparazione muscolare all'attività fisica.

Il massaggio sportivo trova dunque applicazione non solo dopo una gara, ma anche tra una competizione e l'altra o prima della gara stessa. Come già detto tutti possono usufruire dei benefici di questo tipo particolare di massaggio, indipendentemente dall’età, dal tipo di sport praticato e dal proprio livello di prestazioni.